Todos los días experimento los beneficios de la paz de la mente, realmente buena para el cuerpo. Como puede imaginarse, yo soy un hombre bastante ocupado. Asumo muchas responsabilidades en forma de actividades, viajes y conferencias de todo tipo. Todo ello es, sin duda, una carga muy pesada; sin embargo tengo la tensión sanguínea de un niño.
El año pasado me tomaron la tensión en el "Walter Reed ARmy Hospital" de Washington, y el médico me dijo:" ¡Ya quisiera yo tener esa tensión!"-
Lo que es bueno para mí, es bueno para los demás, y no tengo al respecto la menor duda. Una buena alimentación, una lucha constante contra todo deseo excesivo, la meditación diaria...:todo ello puede proporcionar paz a la mente; y la paz de la mente es buena para el cuerpo. Esto es algo que todos podemos percibir a pesar de todas las dificultades de la vida, que también yo las he padecido.
-Dalai Lama-
No hay comentarios:
Publicar un comentario